Amikor odakint 35 °C van, és délben már a játszótér sem csábító, sok szülőnek komoly fejtörést okoz, hogyan kösse le a gyerekeket. Ilyenkor különösen jól jönnek azok az egyszerű, otthon is megvalósítható játékok, amelyek egyszerre hűsítenek, fejlesztik a kreativitást és hosszú időre lekötik a kicsiket. A jégkockák szinte kimeríthetetlen lehetőséget Bővebben…
A nyári szünet tele van élményekkel: strandolás, játszóterezés, biciklizés, kirándulás vagy egész napos fogócskázás a kertben. A gyerekek ilyenkor gyakran annyira belefeledkeznek a játékba, hogy észre sem veszik, mennyire megszomjaztak. A kiszáradás azonban nem egyik pillanatról a másikra alakul ki. A szervezet már jóval korábban figyelmeztető jeleket küld – ezeket Bővebben…
A nyári vakáció sok család számára az autós kirándulásokról, hosszabb utazásokról és közös élményekről szól. Legyen szó egy hétvégi strandolásról, egy hegyi túráról vagy egy többórás nyaralásról, a nagy meleg különösen próbára teheti az utasokat és az autót is. A magas hőmérséklet nemcsak kényelmetlenséget okozhat, hanem növeli a kiszáradás, a Bővebben…
És mi a helyzet az ásványvízzel? A vízforralás évtizedek óta bevett szokás sok háztartásban, különösen, ha kisgyermekről, babatápszerről vagy egészségi megfontolásokról van szó. De vajon tényleg szükséges minden esetben felforralni a vizet? És mi a helyzet az ásványvizekkel – érdemes őket is felforralni, vagy pont ezzel rontjuk el a jótékony Bővebben…
Így csináld, hogy a gyereked magától igyon A gyermekek megfelelő hidratáltsága kulcsfontosságú az egészséges fejlődésükhöz, különösen a melegebb hónapokban vagy aktív tevékenységek során. A dehidratáció jelei közé tartozhat a száraz száj, fáradtság, ingerlékenység és koncentrációs nehézségek. 1. Tegyünk a vízivást szórakoztatóvá 2. Ízesítsük természetesen a vizet 3. Alakítsunk ki rutint Bővebben…